اوضحت الدراسة التى اجراها الباحثون فى مكتب العمل الفرنسى ان اضطراب العضلات الهيكلية هو السبب الاول فى امراض المهنية فى فرنسا خاصة فى اماكن العمل الشاقة والمتكرره والتى تتطلب اخذ اوضاع المجبر عليها.
ويعانى العامل بالآلآم فى اوتار الكتف والآم الظهر ومتلازمة النفق الرسغى وتظهر هذه الاعراض بعد 20 عاما من العمل.
وتنصح الدراسة لتفادى هذه الآلآم بضرورة الاخذ فى الاعتبار وضع الجلوس على المكتب والتحرك خلال ساعات العمل مع تغير وضع الجلوس ومحاوله شد عضلات الساقين وعمل بعض التمرينات خاصة بالنسبة للذين يجلسون فترات طويلة امام اجهزة الكمبيوتر وخاصة الشاشه فيجب اخذ فترات من الراحه والبعد عن هذه الشاشات وعدم الضغط على العصب المتوسط فى النفق الرسفى .
Comments[ 0 ]
إرسال تعليق